うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

うつ病とパニック障害の人がワクチン接種の予約をしてみた

今日もいい天気です!

( ´ ▽ ` )ノ

 

ちゃんとした日記を書くために1日数行でも日記を書く感じでブログ投稿しようと思ってましたが、ブログ毎日投稿しないと・・・

 

ブログ自体をみない。

(´・ω・`)

 

やっぱり自分はオンかオフって感じでしかうまくできないのかな〜って思ってしまう。

 

愚痴を書き始めると止まらないので本題ですが

 

数日後にワクチン接種をする予定です。

(;´д`)

 

ワクチン反対の人もいるので書こうかどうか迷いましたが、参考になる人もいるかもしれないので書いてみます。あとでまずいと思ったら削除します。

 

ちなみに自分は

 

ワクチン打ちたくない派でした。・・・がいろいろ自分なりにネットで調べた結果打つことにしました。集中力がなくうつ病と薬のせいかうまく考えることができないし、ネガティブに思考が傾きがちですけど。

 

注射が嫌いだし副反応が怖い、それにこれ以上うつ病パニック障害がひどくなったらどうする?(´;ω;`)って思うし、

 

しかも否定的な動画とかをみたら絶対打ちたくないって思うんですが

 

結局

 

メリットとデメリットを比較して

 

ワクチン接種を選択。

(´・ω・)

 

正直これが正解かどうかなんてわからないし、人には勧められない責任取れないし・・・

( ̄▽ ̄;)

 

自分的には

 

「人には迷惑をかけたくない」

心療内科の待合室での恐怖を少しでも抑えたい」

 

が打つ方向に傾いた感じです。

( ´ ▽ ` )ノ

 

同じうつ病パニック障害で通院してる人はわかってくれる方はいるかもしれないですが、コロナ禍でも

 

病院の待合室は混雑して恐怖でしかありません。

(´;ω;`)

 

みんなマスクはしてるけど、隣の席で咳とかされると自分は・・・

 

そんなところに1時間とか2時間とか待つ状況が、今後も続くと思うと

 

打っても副反応で怖いし

打たなくても待合室が怖い。

 

結局どちらも怖いしかない。どうせならオンライン診療が一般化してほしいって思うけど、どうやら当分は無理っぽい。

 

前向きな理由ではなく後ろ向きな理由だからあまり参考にはならないかもしれない。

 

・・・

 

っで

 

ワクチン接種の予約ですが、自分は基礎疾患があるので早めに打てると医者に言われて

 

まずはネットで予約しました。

( ´ ▽ ` )ノ

 

ただ1回目は取れたけど、2回目がとれない状況。

 

予約サイトでの登録自体はメールアドレスの入力(コピー・ペースト)さえできれば難しくはないと思いますが、その時は2回目接種会場が近くにない。

 

人と話すのが苦手ですが、予約サイトの電話番号にかけてみたところ

 

本人確認くらいであとはすんなり話がまとまる。

ε-(´∀`; )

 

自分で取った1回目の予約をキャンセルして、別会場の1回目と2回目の予約を電話でしてもらいました。

この時会場をメモと声出し確認するように言われたので、電話で予約するときには

 

ペンと用紙が必須です!

(´・ω・)

 

思ったより電話予約も簡単でした。

 

今の時点ではネットだけでもいけるかもしれないですが、自分みたいに『自分の操作』に自信がない人は

 

予約サイトでメールアドレスとかの登録だけして

 

接種会場とか1回目、2回目の予約は電話でする

 

っていうのも安心できるかもしれません。

 

メールアドレス宛に予約した会場と日時が届くので自分はかなり安心してできます。

 

長々書いたけど

 

今日書きたかったことは

 

 

ワクチン怖いけど病院の待合室はもっと怖い

ワクチン接種の予約は思った以上に簡単

操作が不安なら電話予約も簡単

ただし電話時はメモの用意が必要

 

 

でした。

( ´ ▽ ` )ノ

 

要点だけ書くと四行くらでおさまるね。

ε-(´∀`; )

 

数日後に接種しに行くのでその後に実際に打った感想を書く予定。

 

ただ

 

当日具合が悪くなったらキャンセルするけど・・・

Σ(・□・;)

 

正直注射が怖いので、日記書いてる時点でもう

 

行きたくない。

 

 

追記

日記投稿した後にすでにワクチン予約した当日にそのことを日記書いてたことに気づく。

( ̄▽ ̄;)

 

自分が書いたのに内容も書いたこともすっかり忘れてる。

ε-(´∀`; )

 

こんなのが日常です。同じことしか書けないなら日記の意味ないな〜

(´;ω;`)