うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-04-07から1日間の記事一覧

うつ病になって『聴覚過敏』になった

前のブログでうつの症状について日記書いてたけど、データ移行がうまくできなかったので、改めて書いていくよ~ うつ病になってからテレビや音楽が聴けない。 耳は正常なので音は聞こえるんだけど、テレビの声や曲や歌を長時間聞いていると不快になる感じ・…