『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

2019-04-08から1日間の記事一覧

『うつ』でもできる簡単料理~

最近料理をします! ァィ(。・Д・)ゞ といってもレパートリーは2品 炒飯 コンソメスープ ・・・のみです(;´Д`) 幼いときのトラウマ?か包丁使うのが苦手なので基本 冷凍食品が食材 Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) まあ使おうと思えば包丁使えるんですが、気分よく使えるわけでは…

うつ病になると悪夢をほぼ毎日見る?

おはよう~ ( ノ゚Д゚)おはよう 今日も悪夢を見た・・・(;´Д`) うつ病になってから、1年くらいたったが ほぼ毎日 悪夢を見る! アウッ∑(´∀`ノ)ノ うそだろう?って思う人もいると思う。でもね・・・ マジなんだ~ ウワァァァァァ。゚(゚´Д`゚)゚。ァァァァァン!! っというのもうつ病や…