うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-04-11から1日間の記事一覧

うつ病と虫歯『歯医者は大事』

今日歯医者にいってきた! ァィ(。・Д・)ゞ 家から遠いけど評判の歯医者さん 前回まで行ってた歯医者は家に近いだけで選んだけど、正直二度と行きたくないって思うところだった。 自分は現在うつ病とパニック障害と診断されている。 前回虫歯の治療中、治療後も対…

雨上がりの散歩と桜吹雪

今日は早朝に目覚めた。 めちゃくちゃ早くに起きたよ (ノд-。)あぅ。。 深夜とは言わないけど、早すぎないか・・・ 自分は二度寝ができない。もう1回寝るためには睡眠薬を飲まないといけないので、1日の用量を守るために我慢するしかない。 まあ起きてしまった…