うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2019-04-21から1日間の記事一覧

パニック障害って名前変えてほしい

池袋の交通事故はほんとうにひどい事件 車の運転は怖いって思う :(;゙゚'ω゚') ただネットで事故起こした人がパニックを起こしていたのを パニック障害のせい ∑(゚Д゚; )マジッ みたいな記事があった パニックイコールパニック障害 って違うと思うんだけど・・・ …

今日は3時起き~深夜覚醒で眠い!

今日は3時起き 眠い!( ゚Д゚)ネムヒー 一度起きると眠れないので、布団のなかでボーとしている。 ( ゚д゚ )ボー… 横になると辛い場合は椅子に座ってぼーとしている。 ( ゚д゚ )ボー… だいたい朝7時くらいまではぼーとしている。 ( ゚д゚ )ボー… ・・・けっこう辛いんだよ (…