うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-04-24から1日間の記事一覧

聴覚過敏がブックオフに本を売りにいったら?

今日は悪夢のせいで眠れなかったので、一日中 眠い! ( ゚Д゚)ネムヒー だから本当は行きたくなかったけど、今日の夜ごろから雨が続くようなので、 ブックオフに本を売りにいってきた! ( ´ ▽ ` )ノ 本当はもっと前に売りに行く予定だったけど、調子が悪くて後回し…

なかなかひどい悪夢を見た

昨日の日記に悪夢見るのが減ったって書いたら・・・ かなりひどい悪夢をみた! ガ━━(;゚Д゚)━━ン!! なんだろうギャグみたいな日常だな~と思ったよ。 起きてから4時間くらい布団から起きれないくらい消耗した。 (ヽ´ω`)フゥ-3 夢を見るくらいで大げさな(;´Д`) っ…