うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-04-25から1日間の記事一覧

うつ病になると体調が天候に左右されやすい?

今日はほとんどなにも できなかった~ (ノД`)・゜・。 朝から体調が悪くて、立つだけでも気分が悪くなる。 ネットも本も読めないから、ただじっと 座ってる(´・ω・`) 心臓バクバクが止まらない 薬を飲んで、ただじっと症状が治まるのを待つ ・・・ なにもし…

ストレスのせいか歯に違和感!

おはようございます! ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ 今日は変な夢見て、朝から 憂鬱! (ヽ´ω`)フゥ-3 どんな夢だったかというと・・・ あんまり覚えてない! (´ε`;)ウーン… よく覚えてない夢のせいで、朝から気分が悪い 自分でも なんだかな~って思うよ (ヽ´ω`)フゥ-3 …