うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-04-28から1日間の記事一覧

歯医者のせいでうつ病やパニック障害が悪化したかもしれない

困った・・・ ヽ(´Д`; )ノアウ… 歯が痛い (ノД`)シクシク あと歯にかぶせた銀歯に舌があたると 痺れる感じがする Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 歯医者の予定は3日後 けっこうやばい感じだが、5月2日までは歯医者は休みなのでキャンセル待ちとかもできないし 耐えるしかない! (…

久しぶりの快晴~ 公園の散歩でいい気分(*´ω`*)

今日は快晴!(*´ω`*) 早朝から森林浴~ 雨の後なのか、草木のにおいがいつもより強く感じます。 さすがにゴールデンウィークでも早朝の公園は人がまばらなので、 パニック障害の自分でもなんとか散歩ができる感じです!(*‘∀‘) ここ数日天気が悪いせいなのか…