『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-04-28から1日間の記事一覧

歯医者のせいでうつ病やパニック障害が悪化したかもしれない

困った・・・ ヽ(´Д`; )ノアウ… 歯が痛い (ノД`)シクシク あと歯にかぶせた銀歯に舌があたると 痺れる感じがする Σ(゚Д゚;≡;゚д゚) 歯医者の予定は3日後 けっこうやばい感じだが、5月2日までは歯医者は休みなのでキャンセル待ちとかもできないし 耐えるしかない! (…

久しぶりの快晴~ 公園の散歩でいい気分(*´ω`*)

今日は快晴!(*´ω`*) 早朝から森林浴~ 雨の後なのか、草木のにおいがいつもより強く感じます。 さすがにゴールデンウィークでも早朝の公園は人がまばらなので、 パニック障害の自分でもなんとか散歩ができる感じです!(*‘∀‘) ここ数日天気が悪いせいなのか…