『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

2019-04-29から1日間の記事一覧

聴覚過敏のせいで消防車や救急車のサイレンが苦手

今日は一日ほとんど家にいました (´・ω・`) 調子が悪かったのと、混雑が苦手なので外出するのを控えてましたが・・・ いろんな音に悩まされる! ヽ(´Д`; )ノアウ… 調子が良いときはあんまり気にしないのですが、車の音など窓から聞こえてくる生活音が気になる。…