『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

2019-05-07から1日間の記事一覧

半径2キロのカメラマン

GW中は散歩も朝に少しだけしかできなかったので 市役所に行くついでに たくさん歩いてみよう! ( ´ ▽ ` )ノ っと思って朝からテクテク歩きました。 いつもの散歩コース+市役所までの往復で 1万歩達成! ( ´∀`ノノ☆パチパチパチパチ 家に帰った現在、足がパンパン…