『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

2019-05-10から1日間の記事一覧

精神科の待合室で待ってる時間がつらすぎる

今日は精神科の通院日~ いつものように午前中の早い時間に予約 ( ´ ▽ ` )ノ まさか・・・ 1時間以上も待たされるとは! :(;゙゚'ω゚'): 閉鎖された空間でじっと待ってる間 心臓バクバクが止まらない~ …(;´Д`)ウウッ… しかも二人組がずっとおしゃべりしていて、…