『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-05-10から1日間の記事一覧

精神科の待合室で待ってる時間がつらすぎる

今日は精神科の通院日~ いつものように午前中の早い時間に予約 ( ´ ▽ ` )ノ まさか・・・ 1時間以上も待たされるとは! :(;゙゚'ω゚'): 閉鎖された空間でじっと待ってる間 心臓バクバクが止まらない~ …(;´Д`)ウウッ… しかも二人組がずっとおしゃべりしていて、…