うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-05-10から1日間の記事一覧

精神科の待合室で待ってる時間がつらすぎる

今日は精神科の通院日~ いつものように午前中の早い時間に予約 ( ´ ▽ ` )ノ まさか・・・ 1時間以上も待たされるとは! :(;゙゚'ω゚'): 閉鎖された空間でじっと待ってる間 心臓バクバクが止まらない~ …(;´Д`)ウウッ… しかも二人組がずっとおしゃべりしていて、…