うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2019-05-18から1日間の記事一覧

玄関ドア開けるときの心臓バクバクが止まらない

いつまでも歯医者ショックを引きずっててもしょうがないと思い 朝散歩にでかけようと玄関ドアを開けようとしたら 心臓バクバクが止まらない ヽ(´Д`; )ノアウ… ・・・ そっとドア閉めて散歩を止めて横になったよ (ヽ´ω`)フゥ-3 結局夜になるまで外出まできませんで…