『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-05-19から1日間の記事一覧

引きこもりだから、ちょっとだけ楽しいを引き出す!

今日もいい天気~(*´ω`*) 風も涼しくてぜっこうの 行楽日和~ ( ´ ▽ ` )ノ ・・・まあ自分・・・ 家で引きこもってるけどね~ ヽ(´Д`; )ノアウ… 朝、散歩しようと外でてみたけど、公園にけっこう人がいて Uターン! (;´Д`) っでお昼過ぎても家にひきこもって…