『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

2019-05-19から1日間の記事一覧

引きこもりだから、ちょっとだけ楽しいを引き出す!

今日もいい天気~(*´ω`*) 風も涼しくてぜっこうの 行楽日和~ ( ´ ▽ ` )ノ ・・・まあ自分・・・ 家で引きこもってるけどね~ ヽ(´Д`; )ノアウ… 朝、散歩しようと外でてみたけど、公園にけっこう人がいて Uターン! (;´Д`) っでお昼過ぎても家にひきこもって…