『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

2019-06-01から1日間の記事一覧

うつ病対策!スマホケースに千円入れておく

基本このブログは うつ病とパニック障害を持っている人の日常と愚痴がほとんどなんだけど、すこしは役立つ情報を載せたいと思っています (`・д・´)キリッ ・・・まあたいした情報自分も持ってないけど ヽ(´Д`; )ノアウ… まあ、こんな考えや備えをしてるんだな~って…