『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

2019-06-05から1日間の記事一覧

蒸し暑いお昼に散歩しながら考える~

今日は午前中涼しいときに散歩しようと思っていたが あまりにも眠くてぼーとしてたら 気づいたらお昼だった! ∑(゚Д゚; )マジッ 薬の影響と寝不足でぼーとするとけっこうな時間が過ぎる~ (ヽ´ω`)フゥ-3 とりあえず散歩しようと外出たら めちゃくちゃ蒸し暑い~ (;…