『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-06-25から1日間の記事一覧

毎晩ルネスタって薬を飲んでいるけど副作用『悪夢』

今日は一日中眠い! ( ゚Д゚)ネムヒー ひさしぶりに明けがた5時くらいまで寝れなかった (ヽ´ω`)フゥ-3 やっと寝れたと思っても変な長い夢をみたせいで ぜんぜん寝足りない。 Σ(゚д゚lll)ガーン じゃあ昼寝すればいいじゃんって言われそうだが、眠れない病気なのでそう簡…