うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-06-29から1日間の記事一覧

うつ病になるといろんなことが気になる

昨日お風呂に入れなかったので、 蒸し暑くなったお昼過ぎにお風呂に入った 12:10 お風呂から上がってた時間はたぶん 12:25分くらい 郵便局の不在連絡票がドアポストに届いていた 配達日を確認すると6/29 12:18・・・ 12:18って ∑(゚Д゚; )マジッ ちなみに体…