うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-07-01から1日間の記事一覧

うつ病になってからご飯は美味しいより楽なもの!

自分はラーメンが好きです! ( ´ ▽ ` )ノ 週に3日はラーメン屋さんに行くくらい 大好き(*'ω'*) ・・・でもうつ病やパニック障害になってからは外食が苦手なので ほとんど行けてないです (´・ω・`) ブログやツイッターでラーメンの画像を載せたときくらいし…