うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-07-09から1日間の記事一覧

無理はしないけど、できることなら頑張ろう

最近つらいことが多いので ブログに書くのもツライ (´・ω・`) でも自分でやろうって決めたことなのでやってる。 1日でも止めたらたぶんもう再開できないから短い記事でもいいからって思いで投稿してる ァィ(。・Д・)ゞ うつ病だから頑張らなくていいだよ~って意…