うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-07-17から1日間の記事一覧

もしかして情報過多だと具合が悪くなる?

今日は本屋に行ってみた ( ´ ▽ ` )ノ 5分で具合が悪くなる (ヽ´ω`)フゥ-3 以前も本屋にチャレンジしたけど、どうしても具合が悪くなる。 子供のころから本が好きなのですが、うつ病になってから まともに本1冊読めない~ ( ;∀;) 最近になって漫画本を半分くら…