うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-07-18から1日間の記事一覧

頼りたいけど頼れない

朝ツイッターのフォロワーさんのつぶやきをみて 自分もそうだな~(´・ω・`) って朝からいろいろ考える 『頼りたいけど頼れない。そもそも頼るにはどうしたらいいの?』 ほんとうにこの通りだと思う。 (゚д゚)(。_。)ウン ほんとうに小さい子供のときから基本なん…