うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2019-07-19から1日間の記事一覧

趣味を見つけてみたらと言われたものの・・・

今日は精神科と歯医者の通院日 ・・・ 疲れた~ (´・ω・`) 病院2か所まわっただけで一日が終わる。 (ヽ´ω`)フゥ-3 精神科 待合室で1時間⇒診療5分⇒待合室で10分⇒薬局で30分 歯医者 待合室15分⇒診療1時間⇒待合室10分 移動時間とかいれるともっと時間…