うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-07-19から1日間の記事一覧

趣味を見つけてみたらと言われたものの・・・

今日は精神科と歯医者の通院日 ・・・ 疲れた~ (´・ω・`) 病院2か所まわっただけで一日が終わる。 (ヽ´ω`)フゥ-3 精神科 待合室で1時間⇒診療5分⇒待合室で10分⇒薬局で30分 歯医者 待合室15分⇒診療1時間⇒待合室10分 移動時間とかいれるともっと時間…