うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-07-29から1日間の記事一覧

最近悪いニュースばかり・・・

見たら気分が悪くなるとわかってるのに ニュースを見てしまった (ノд-。)あぅ。。 たった数分、もしかしたら数十秒かもしれないちょっとした時間で 半日気分が悪くなる (´・ω・`) たぶん普通の人がスルーすると思う問題に 自分だったらどうしょう って思い考…