『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害で通院中。精神科の通院・処方される薬の感想などのうつ治療の本音や悩み、眠れない・人が怖いなどを治すきっかけを探す日記です。

2019-07-30から1日間の記事一覧

怒るのはみっともないって思ってしまう

今日は悪夢を見た! ∑(゚Д゚; )マジッ もう夢の内容は覚えてないが、夢のなかですっごい怒ってた気がする。 普段の生活ではまったく怒らないのに (´・ω・`) ・・・っていうか感情にまかせて怒ったこと自体ほとんどない。 うつ病になって情けなくて泣いたことは…