うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2019-07-30から1日間の記事一覧

怒るのはみっともないって思ってしまう

今日は悪夢を見た! ∑(゚Д゚; )マジッ もう夢の内容は覚えてないが、夢のなかですっごい怒ってた気がする。 普段の生活ではまったく怒らないのに (´・ω・`) ・・・っていうか感情にまかせて怒ったこと自体ほとんどない。 うつ病になって情けなくて泣いたことは…