『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-07-30から1日間の記事一覧

怒るのはみっともないって思ってしまう

今日は悪夢を見た! ∑(゚Д゚; )マジッ もう夢の内容は覚えてないが、夢のなかですっごい怒ってた気がする。 普段の生活ではまったく怒らないのに (´・ω・`) ・・・っていうか感情にまかせて怒ったこと自体ほとんどない。 うつ病になって情けなくて泣いたことは…