うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-08-06から1日間の記事一覧

人の視線が怖いと感じる

今日は暑いけど、久しぶりに遠出して家電量販店に行ってみた。 ・・・ けっきょく何も買わずに帰ってきました。 ヽ(´Д`; )ノアウ… 正直物欲がないので、お店にいけばなにか欲しい物がでてくるかも?って思ったけど 不安で心がいっぱいいっぱいになって 無理! (…