『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-08-12から1日間の記事一覧

うつ病だと熱中症はより注意が必要!

今日は久々に雨が降った。 真夜中か早朝か雨がいつ降ったかは分からないけど、お昼ごろは曇り空~ これならひさびさに昼間に外出できるかな~ (*´ω`*) っと思って 外出~ (`・д・´)キリッ そして お蕎麦美味い! お蕎麦食べたあとは、ちょっと遠出の散歩しようと…