『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-08-15から1日間の記事一覧

夢の内容は基本気にしない(゚ε゚)キニシナイ!!

今日はあんまり眠れなかった。 (ヽ´ω`)フゥ-3 夜中の3時頃に起きて浅い眠りなのか 延々夢見て起きる!ことを繰り返してた! ∑(゚Д゚; )マジッ なんかたくさんの夢を見たけど 現時点では覚えてない (´ε`; )ウーン… 起きた時はけっこう覚えていたけど、あんまりいい夢じ…