うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-08-15から1日間の記事一覧

夢の内容は基本気にしない(゚ε゚)キニシナイ!!

今日はあんまり眠れなかった。 (ヽ´ω`)フゥ-3 夜中の3時頃に起きて浅い眠りなのか 延々夢見て起きる!ことを繰り返してた! ∑(゚Д゚; )マジッ なんかたくさんの夢を見たけど 現時点では覚えてない (´ε`; )ウーン… 起きた時はけっこう覚えていたけど、あんまりいい夢じ…