『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-08-17から1日間の記事一覧

24時間絶食してもけっこう平気~

昨日は11時にお昼ご飯食べた。 基本朝食はとらないので 1日2食 (* ̄- ̄)ふ~ん 昨日は夕方歯医者行ってきて 麻酔が効きすぎたのか具合が悪くなって 夕ご飯食べずに就寝~ 朝6時に起きてからも頭がボーとして気づいたら 11時過ぎてた~ (´ε`;)ウーン… っという…