うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-08-17から1日間の記事一覧

24時間絶食してもけっこう平気~

昨日は11時にお昼ご飯食べた。 基本朝食はとらないので 1日2食 (* ̄- ̄)ふ~ん 昨日は夕方歯医者行ってきて 麻酔が効きすぎたのか具合が悪くなって 夕ご飯食べずに就寝~ 朝6時に起きてからも頭がボーとして気づいたら 11時過ぎてた~ (´ε`;)ウーン… っという…