うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-08-18から1日間の記事一覧

正直薬飲まないほうがいいんじゃないか?

昨日から調子が悪い (´・ω・`) 歯の治療の麻酔のせいなのか、動けないほどではないんだけど うまく体がうごかない (;´Д`) 結局夕方近くまで外出できずに引きこもり~ (´・ω・`) なにもできないからボーといろいろ考える ( ゚д゚ )ボー… 横になっても眠れない…