うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日記です。精神科での治療や通院の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-08-18から1日間の記事一覧

正直薬飲まないほうがいいんじゃないか?

昨日から調子が悪い (´・ω・`) 歯の治療の麻酔のせいなのか、動けないほどではないんだけど うまく体がうごかない (;´Д`) 結局夕方近くまで外出できずに引きこもり~ (´・ω・`) なにもできないからボーといろいろ考える ( ゚д゚ )ボー… 横になっても眠れない…