うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-08-23から1日間の記事一覧

自分にはなにが正しいか分からない

ちょっと愚痴というか自分にはよく分からない。 今日は精神科の通院日 予約通りにいっても最近は1時間くらい待たされる (´・ω・`) なんだかな~っとは思うがうつ病患者が増加の一方ってニュースとかでもあったので我慢するしかない。 病院だから基本待合室…