うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-09-06から1日間の記事一覧

睡眠不足の状態で通院すると・・・

今日は精神科の通院日~ ァィ(。・Д・)ゞ 4時間くらいしか寝れなかったせいか体調がかなり悪い状態。 でも病院が混雑している状況だと予約の変更はできないし、今日行かないと薬がなくなるから 這ってでも行かないといけない~ ( ´Д`)=3 フゥ お金があればタクシー…