うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2019-09-08から1日間の記事一覧

気圧の変化がすぐわかるけど、分からないほうがいい。

天気が良いので昼から外出しようと思ってた。 午前中に布団干して、掃除機かけて外出する予定だったけど いきなり体調が悪くなる・・・ ヽ(´Д`; )ノアウ… なんだかな~って思いながら、ふと あれ?なんか暗くない? っと窓をみたらさっき迄晴れてたのに、どんよ…