うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-09-20から1日間の記事一覧

精神科の病院は何時に行くのが正解?

昨日は早朝散歩した。 (゚д゚)(。_。)ウン っで、今日は予約の関係で朝9時に精神科の病院に行った。 ・・・ 途中倒れるかと思うくらい具合が悪くなった~ ヽ(´Д`; )ノアウ… 昨日は6時起きなのに散歩ができたのに、今日は8時家をでて通院まで20分位の道のりが 果…