『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-09-29から1日間の記事一覧

最近やっぱり調子が悪い

普段から調子はあんまり良くない。 (´・ω・`) けど 最近はとくに調子が悪いんだよね~ (´ε`;)ウーン… 季節の変わり目のせいなのか、うつ病が悪化してるのか、よく分からない症状のせいなのか よく分からない・・・ (ヽ´ω`)フゥ-3 いろいろ不安なことがあるせい…