うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2019-10-06から1日間の記事一覧

無性に大声を出したくなる!

ストレスが溜まってるせいか 無性に大声を出したくなる! (ノ・ω・)ノオオオォォォ- ・・・まあ近所迷惑だからやらないけどね~ (´・ω・`) そういえばうつ病になってからストレス発散のためになにかやるなんてこと いっかいもない! ∑(゚Д゚; )マジッ 人と付き…