うつパニ日記

『うつ病とパニック障害で心療内科に通院してます。現在起きてる症状の感想や、病気でも日常生活を無理に頑張らずに向上できるよういろいろ挑戦中なので、そういった現在の自分を本音で書いていく日記です』

2019-10-08から1日間の記事一覧

今日は歯医者でトイレ1回しか行かなかった

今日は前回診察日を間違えた歯医者にやってきた。 (´・ω・`) 原因不明の歯の違和感に悩んですでに10か月。 だいたい2週間に1回くらいで歯医者に通院してるけど 待合室での 緊張感が半端ない! Σ(゚д゚lll)ガーン 精神科の待合室は具合が悪くなる感じだけど、歯…