『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-10-09から1日間の記事一覧

部屋の掃除だけでハアハア言ってるのが情けない

さっき部屋の掃除が終わった。 ( ´Д`)=3 フゥ けっこうきれいになったよ(*´ω`*) でも掃除だけで 疲れ果ててハアハア言ってる自分が情けない (´・ω・`) 運動してしんどいってのと体調が悪かったのが重なった感じ? (´ε`;)ウーン… 体調が悪いのなら掃除しなけ…