うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-10-18から1日間の記事一覧

歯医者がやっぱり怖い( ;∀;)

歯医者行ってきた。 ァィ(。・Д・)ゞ ・・・・ やっぱり怖い! (ノД`)シクシク 待合室・治療中 ずっと心臓バクバクが止まらない! 。゚(゚´Д`゚)゚。ウワーン 頓服飲んでもぜんぜん治まらない。 うつ病やパニック障害になるまでは、苦手だという認識はあったけど、ここまで怖い…