うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-10-24から1日間の記事一覧

辛いことならスラスラ書ける

今日は朝からいろいろ体調が悪い。 (´・ω・`) 昨日バス乗ったりたくさん歩いたせいなら 自分は 1日頑張ったら、次の日なにもできない っていうのが条件付けされているのかもしれない。 ・・・でも基本調子が悪いから、体調が良い日のほうが 珍しいだけなの…