うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-10-30から1日間の記事一覧

久しぶりに悪夢じゃない夢を見たんだけど・・・

今日は久しぶりに悪夢じゃない夢を見ました。 (´・ω・`) もうあまりにも頻繁に悪夢を見るものだから 心臓がバクバクしてひどい内容で起きてしまう以外の悪夢は もう気にならないレベルになっているのですが (゚ε゚)キニシナイ!! 今日みた夢は悪夢じゃなくて なんか…