うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2019-10-31から1日間の記事一覧

1週間に1回は外でご飯を食べてみる

昨日いろいろ考えた結果 とりあえず今日は外でご飯を食べてみた (´・ω・`) 近くのパン屋でパンを買ってきた 木々の下で食べる (´~`)モグモグ そういえばうつ病になってから公園とかでご飯を食べるなんて やったことがない気がする。 (;´Д`) 正直お昼時だか…