うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2019-11-03から1日間の記事一覧

うつ病で悪夢を見ない方法がほんとうに知りたい。

せまい部屋で延々作業している。 (´・ω・`) ご飯も食べられず5,6時間ぶっ続け しかも最終確認してもぜったいに数が合わない。 合わないってわかってるのにルール上しらべないといけないから やっている ( ;∀;) ・・・ 今日みた悪夢です。 (´・ω・`) 夢の…