『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-11-13から1日間の記事一覧

睡眠薬の副作用について考えてみる

もう2年間くらい 睡眠薬に頼って眠りについてます。 (´・ω・`) 毎日飲んでいる。 2年間以上も! ※2日間くらい自己判断で断薬したことはあったけど (;´Д`) これまでの人生でこんなに薬を飲んだことはない。 うつ病と睡眠薬の薬だけで、これまで人生で飲ん…