うつパニ日記

うつ病とパニック障害の日常を、手紙風な日記で書いています。

2019-11-13から1日間の記事一覧

睡眠薬の副作用について考えてみる

もう2年間くらい 睡眠薬に頼って眠りについてます。 (´・ω・`) 毎日飲んでいる。 2年間以上も! ※2日間くらい自己判断で断薬したことはあったけど (;´Д`) これまでの人生でこんなに薬を飲んだことはない。 うつ病と睡眠薬の薬だけで、これまで人生で飲ん…