うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-11-16から1日間の記事一覧

うつ病になって大きく2つのタイプの頭痛が起きる

さっきまで寝込んでいました。 (ヽ´ω`)フゥ-3 横になっても眠れないからじっと痛みが治まるまで待ってる感じ 頭が痛すぎて泣けてくる ( ;∀;) いまは頭痛薬のおかげでだいぶ楽になってきたから日記書いてます。 (´・ω・`) 微妙に目の奥が痛いのが気になるので…