うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-11-17から1日間の記事一覧

歯の違和感改善のために顎のストレッチ始めてます

もう11月も中ごろを過ぎました。 うつ病で悩んでいるんだけど 歯の違和感とかゆみもひどい。 …(;´Д`)ウウッ… 痛くはないんだけど、四六時中 歯の違和感とかゆみが続くと ストレス的にもかなりきついです。 。゚(゚´Д`゚)゚。ウワーン 今年の1月に以前の歯医者の治療で…