『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-11-20から1日間の記事一覧

うつ病になってから掃除がうまくできないと感じてます

うつ病になってから定期的に掃除をするとか まとめて綺麗にするってことが かなり難しい ヽ(´Д`; )ノアウ… って感じてる。 掃除機かけたくらいでハアハアゼエゼエって言ってる自分がほんとうに情けないと思う。 体力がそこまで落ちてるのかな~って思うんだけど…