うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-11-28から1日間の記事一覧

聴覚過敏の治し方が分からない。

スマホのバッテリー切れのアラーム音ですら 心臓が飛び跳ねるようにびっくりする! ヽ(´Д`; )ノアウ… そのあと心臓バクバクが止まらなくなって 車が通るエンジン音ですら突き刺さるように感じる 聴覚過敏をなんとかしたい! (ノ・ω・)ノオオオォォォ- ほんとう…