『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-12-03から1日間の記事一覧

うつ病になって思うこと。

昨日の心臓の痛みの影響か ちょっと歩いただけですぐバテてしまう。 ヽ(´Д`; )ノアウ… 今日は心臓も痛くないし、体調は悪くないと思ったんだけどな~(;´Д`) でも半日くらいずっと心臓が痛いくらい鼓動してたんだからしょうがないのかもしれないって思うと納得…