うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-12-03から1日間の記事一覧

うつ病になって思うこと。

昨日の心臓の痛みの影響か ちょっと歩いただけですぐバテてしまう。 ヽ(´Д`; )ノアウ… 今日は心臓も痛くないし、体調は悪くないと思ったんだけどな~(;´Д`) でも半日くらいずっと心臓が痛いくらい鼓動してたんだからしょうがないのかもしれないって思うと納得…