『うつパニ日記』

うつ病とパニック障害を併発して通院中です。うつ病やパニック障害の治療の感想、眠れない・悪夢・人が怖いなどの症状や発作の悩みを書いてます。

2019-12-05から1日間の記事一覧

サトウのご飯をフライパンで煮る

昨日は電子レンジ壊れてもなんとかなるって思ってましたが じつはこまごまと使っていたので ないと結構困る! (;´・ω・) だって サトウのご飯を温めるのに フライパンでグツグツ15分間くらい煮ないといけない。 持ってる鍋だと小さいからフライパンで煮る。 ・…