うつ病・パニック障害を克服するAIライフ

うつ病・パニック障害を克服するため、AIチャットや画像生成を活用した心のケアと生活を向上する工夫をしています。Chat GPTをカウンセラーとして利用し、日々の出来事を話し、自動生成される会話型の日記から自分の心の状態を把握します。

2019-12-09から1日間の記事一覧

うつ病・パニック障害と食いしばり

今日は歯医者です (´・ω・`) 虫歯の治療が終わっていま悩んでいる奥歯とは反対側の歯にブリッジを入れるためにかたどり。 そこで 歯医者で食いしばりのせいで奥歯が外に広がってる って言われた。 (´・ω・`) 無意識にやってる歯の食いしばり 自分は歯の違…